Buah Leci Penyegar stamina

HayOo siapa yg ga tau buah Leci..?? Aq yakin dEh temen2 udh pada tau,,buah b'warna merah dan imuT-imuT,n pastinya disukai masyarakat. Selain rasanya yg manir dan menyegarkan,t'nyata buah Leci juga dapat meningkatkan stamina Loh? Sehingga tUbuh bs bugar kembali. Hemmm, dahsyat jg ya... Trus, zat apa aja ya yg t'dapat dlm Buah Leci?

Nah,t'nyata buah Leci bAnyak mengandung Zat gula sukrosa dan glukosa. Zat inilah yg memungkinkan tubuh mempunyai cadangan energi yg cukup byk n cadangan energi ini sgt d'buTuhkan seseorang ketika dalam masa-masa pemulihan kesehatan setelah sakit.

Selain itu,leci jg kaya akan serat pangan(dietary fiber), mengandung karbohidrat dan protein, kadar lemaknya rendah, kandungan airnya tinggi yaitu berkisar 77-83% dari total berat buah. Leci mempunyai kandungan vitamin C yg cukup tinggi, sekitar 71,5 mg per 100 gram berat daging buah. Kadar ini melebihi kebutuhan vitamin C org dewasa yg mencapai 50 mg per hari. Vitamin C merupakan salah satu senyawa anti oksidan yg dibutuhkan untuk memperkuat daya tahan tubuh dari radikal bebas. Dlm buah leci terkandung bermacam-macam unsur mineral seperti fosfor, magnesium, kalium, dan kalsium. Kandungan kalium leci sudah cukup tinggi mencapai sekitar 171 mg/100 gram dari berat buah. Kalium itu sendiri berfungsi untuk melancarkan denyut jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, menjaga keseimbangan cairan pd jaringan sel, mengaktifkan otot dan mengatur pengiriman zat gizi ke sel-sel seluruh tubuh.
Perpaduan unsur2 inilah yg membuat buah leci sgt baik d konsumsi oleh manusia b'bagai usia.

Cara pemakaian:

1. Badan lemah setelah sakit; Ambil 60-150 gram buah leci yg segar, buah kulitnya lalu makan isinza. Lakukan stiap hari selama kurang lebih 2 minggu

2. Hernia dan buah zakar; Sediakan 30 gram biji leci, 15 gram biji adas, dan 30 gram biji wampee cina(Clausena Lonsium). Tumbuj smua bahan, tambahka air lalu dididihkan. Minum sekali dlm sehari.

3. Asma; Ambil 120 gram buah leci kering yg sudh dibuag kulitnya,kukus dalam wadah tertutup, kemudian lumatkan.

4. Diare karena limpa lemah; Ambil 30-60 gram leci kering. Buang kulitnya dan tambahkan kurma cina. Tambahkan air dan didihkan.

Nah, udh tau kan manfaAt Buah Leci.. Bagi teman2 yg menderita penyakit seperti di atas,,ga ada salahnya deh uNtuk dicoba..